Trabajo desde un enfoque integrativo, lo que implica que no utilizo un único modelo de manera rígida, sino que integro distintas herramientas según las necesidades de cada proceso.

Mi base teórica se apoya en la terapia cognitiva posracionalista, que entiende la experiencia humana como un proceso en constante construcción. Desde esta mirada, no se trata solo de “corregir pensamientos” o reducir síntomas, sino de comprender cómo cada persona organiza su forma de sentir, pensar y vincularse.

También incorporo aportes de las terapias cognitivas, especialmente en lo que refiere a la relación entre pensamientos, emociones y comportamientos, así como intervenciones orientadas a la identificación y modificación de patrones disfuncionales.

A su vez, integro recursos de terapias de tercera generación, como la terapia de aceptación y compromiso (ACT) y prácticas de mindfulness, orientadas al desarrollo de la atención plena y a la modificación de la relación con los propios pensamientos y estados internos.

El eje no está puesto en la aplicación de técnicas de forma estandarizada, sino en la construcción de un proceso terapéutico singular, que tenga sentido para cada persona.