Psicoterapia online
Un espacio para trabajar sobre aquello que hoy se volvió difícil de sostener.
A veces no hay un problema puntual, pero sí una sensación de malestar que se mantiene en el tiempo.
Otras veces, hay situaciones más claras: ansiedad, tristeza, conflictos vinculares o momentos de cambio que desordenan lo cotidiano.
No siempre es fácil ubicar qué está pasando, pero sí se percibe que algo necesita ser revisado.
Este espacio está pensado para poder trabajar sobre eso.
Para detenerse, ordenar lo que aparece, comprender cómo se fue construyendo y empezar a encontrar nuevas formas de posicionarse frente a esas experiencias.
Algunos de los temas que podemos abordar
Cada proceso es único, pero algunos de los motivos de consulta más frecuentes incluyen:
- Ansiedad
- Depresión
- Duelos y rupturas
- Relación con el cuerpo
- Autoexigencia
- Dificultades en los vínculos
Cómo es el proceso
Las sesiones se realizan de manera online, a través de videollamada, en un espacio cuidado y confidencial.
La frecuencia habitual es semanal, con encuentros de aproximadamente 50 minutos.
El proceso no tiene una duración predeterminada, sino que se va construyendo en función de cada situación y de los objetivos que se van trabajando.
No es necesario tener claridad sobre qué decir o por dónde empezar. El espacio se va armando de manera progresiva, acompañando lo que cada persona necesita en ese momento.
Dar el primer paso
No necesitás tener todo claro para empezar.
Si algo de esto resuena con vos, podés escribirme para tener una primera sesión de valoración y ver si este espacio terapéutico puede acompañarte.
Puedes escribirme aunque no sepas bien por dónde empezar.